スタッフブログ

健康管理

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2020.03.03

こんにちは,赤鼻のトナカイです。

 

唐突ですが,コロナウイルス・・・率直に大変ですね。

私自身も他人事ではないので,こまめな手洗いやうがいを行い,不急不要の外出は避けるようにしています。

そんな時,私の大先輩から,「健康(体調管理)のために毎日こまめに水を飲んでおり,体調が良い。飲んでみたら?コロナウイルスにも負けないよ(自論)。」と勧められたので,昨日からこまめに水を飲んでいます。

そうしたところ,気持ち的な部分が大きいのかもしれませんが,今朝から体調が良いです。

水と体調管理の因果関係が少し気になったので,私なりに調べてみたところ,水には,「デトックス効果」というものがあるようです。

このデトックス効果とは、体内の毒素や老廃物を体外に排出する効果のことで,これを円滑にするのが水分とのことでした。

 

そう言われれば,体から老廃物が出て行っているような・・・・(気持ち的に・・(笑))

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