スタッフブログ

目標と私

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2020.01.09

あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって健やかで充実したものになりますようお祈り申し上げます。

さて,皆さんはなにか目標を立てましたか?
私は運動の時間を増やしていくことを日々の目標にしました。
最終的なゴールはフルマラソン参加ですが,まずは土台作りです。

発端は,去年から母が「1日1万歩」という目標を掲げ,毎日がんばっているのを聞いたことです。
刺激を受けた私は,自宅から3kmくらいの目的地を設定し,できる限りの早歩きで往復歩くということをし始めました。
数年前まではほとんどの週末を登山に費やしていたこともあり,結構楽しめています。

よし,こんな感じでがんばっていこう!と思った矢先,寝違えたのか全く首が回らなくなり,
朝ベッドから起き上がれないほどの強い痛みに見舞われてしまいました。
整骨院のおかげで何とか動けるようにはなりましたが,しばらく運動はおあずけです・・・
回復し次第,目標に向けてまた歩き出します!

スタッフ あおさのり

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